ראשי מתכונים מסעדות יין חדש על המדף בתי קפה ברים זה טבעי כתבות אורח
 
 
מבצעים טעם עולמי פרסום הכרסום ספרי בישול תיירות Chip & Chips
 
מתכונים, מסעדות, בתי קפה, יין, ספרי בישול ועוד
 
למקצוענים צור קשר
 
חיפוש מסעדות     חיפוש באתר 
מתכונים
כתבות
  ראשי --> מתכונים - פסטה
מתכונים לראש השנה
מתכונים - פסטה

חזה עוף, נודלס וירקות מוקפצים

מאת שומרי משקל


4 מנות, כל מנה שווה ל- 7.5 נקודות

החומרים
2 כפות שמן
4 חתיכות חזה עוף - 500 ג' חתוכות לרצועות
גזר קלוף וחתוך לרצועות דקות
בצל סגול חתוך לרצועות
פלפל אדום ופלפל צהוב חתוכים לרצועות
פטריות שמפניון טריות פרוסות
2 חופני נבטים סיניים
2 כפות רוטב סויה
2 כפות דבש
מלח, פלפל
4 כוסות נודלס מבושלים

ההכנה
מטגנים קלות את רצועות העוף מכל צדדיהם בסיר רחב/ ווק.

מוציאים מהסיר ומניחים בצד

מבלי להוסיף עוד שמן, מקפיצים קלות את רצועות הירקות

מוסיפים את רוטב הסויה והדבש, ממליחים ומפלפלים

מחזירים את רצועות העוף ומערבבים

מוסיפים את הנודלס המבושלים ומקפיצים יחד עוד מספר רגעים









    

תגובות מבית פנאיקס

פרסם איתנו | צור קשר | תנאי שימוש | הוסף למועדפים | קבע כדף הבית |
דורן תקשורת -כל הזכויות שמורות ל©
מנות ראשונות
מרקים
דגים
עוף
בשר
תוספות
דלי שומן
פסטה
סלטים
ירקות
פשטידות
קינוחים
מאפים
עוגות
משקאות
אחרים