בורגול של קינואה

מצרכים – 4 מנות2 כוסות קינואה חציל קלוי 6 כפות פטרוזליה6 כפות נענעמלח , פלפללימון שמן זית אופן ההכנהמבשלים את הקינואה במים עד שהוא מבושל מערבבים חציל קלוי מוסיפים פטרוזליה, נענע קצוצה

מצרכים – 4 מנות
2 כוסות קינואה
חציל קלוי
6 כפות פטרוזליה
6 כפות נענע
מלח , פלפל
לימון
שמן זית

אופן ההכנה
מבשלים את הקינואה במים עד שהוא מבושל

מערבבים חציל קלוי

מוסיפים פטרוזליה, נענע קצוצה







רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה? ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
גלה ב-CalGal

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מתכונים חדשים

הרשמה לניוזלטר