מצרכים
200 גרם גבינת עיזים רכה
3 כפות עירית קצוצה
מלח/פלפל לפי הטעם
4 נתחי חזה עוף
200 גרם עגבניות שרי
4-5 ענפי טימין
2 תפ"א מגורדים גס
חצי קילו שעועית ירוקה
הכנה
מחממים תנור ל- 250 מעלות.
חוצים עגבניות שרי מורחים עם טיפה שמן זית, מלח, פלפל ומכניסים לתנור ל- 20 דקות.
את התפ"א המגורדים מערבבים עם פלפל, שמן זית יוצרים עיגולים ומכניסים לתנור על חום של 200 מעלות ל- 10 דקות.
מערבבים את הגבינה עם עירית, מלח ופלפל, ממלאים ומגלגלים את נתחי החזה עוף
חולטים את השעועית הירוקה, חותכים לחתיכות של 5 סנטימטר
מקפיצים את השעועית עם עגבניות שרי
את החזה עוף סוגרים על מחבת פסים חמה
אופים בתנור חם 250 מעלות למשך 6 דקות נוספות
הגשה
את רושטי תפ"א מניחים על צלחת, מניחים מעל את השעועית הירוקה ומלמעלה מניחים את העוף.
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
גלה ב-CalGal





