2 מנות – בכל מנה כ- 115 קלוריות
חומרים:
4 שלגוני מיני לייט פרי בטעם אפרסק
1/2 כוס חלב 1% (125 מ"ל)
אפרסק גדול חתוך לקוביות (או אגס חתוך לקוביות)
אופן ההכנה:
מחלצים את המקלות מהשלגונים.
מכניסים את השלגונים לבלנדר יחד עם החלב וקוביות האפרסק או האגסים.
מערבלים כשתי דקות עד שכל החומרים מתמזגים ומתקבל מרקם סמיך.
יוצקים לשתי כוסות ומגישים מיד.
