בסנדוויץ' הזה כולם מנצחים: הילד נהנה מהטעם המתוק, ואתם נהנים ממתנות הבריאות שנתתם לו
חומרים:
2 פרוסות לחם
2 כפות גבינת עזים 5% של גד
2 תמרים ללא חרצנים
כפית סילאן (דבש תמרים)
חופן אגוזי מלך
אופן ההכנה:
מורחים את גבינת העזים על אחת מפרוסות הלחם.
מסדרים מעליה את התמרים ואת אגוזי המלך.
מורחים את הסילאן על גבי הפרוסה השנייה וסוגרים.
טיפ בריאות:
לפי הרפואה הסינית מתיקות ממקור טבעי (כמו סילאן או דבש) מפחיתה את הצורך במתוקים אחרים ותורמת למניעת השמנה.
מוצרי חלב צאן של גד מתאימים לילדים הסובלים מליחה או ממערכת עיכול רגישה ומספקים להם חלבון וסידן ללא אי-נוחות במערכת העיכול או ליחה במערכת הנשימה.
עוד רעיונות טעימים לסנדוויץ' עם גבינת עיזים:
אם אין סילאן בבית: מורחים דבש ומפזרים מעל הגבינה פירות יבשים .
לילדים שאוהבים פיקנטי: במקום תמרים וסילאן, מורחים שמן זית ומפזרים על הגבינה זעתר
לילדים שאוהבים להתנסות: מפזרים מעל התמרים צנוברים, אפשר קלויים
וגם להורים מגיע: במקום תמרים וסילאן, מניחים מעל הגבינה ירקות קלויים ובצל סגול
ליאורה חוברה היא דיאטנית קלינית, יועצת תזונתית למחלבות גד.
