סקר חדש של הדיאטנית מירי בלקין: ישראלים עושים דיאטות מגיל צעיר אבל הלילות והפחמימות שוברים אותם

הדיאטנית מירי בלקין מציעה עתה דיאטה באינטרנט לפי שיטתה. לרגל העלאת  האתר יזמה בלקין  סקר רחב בין אלפי לקוחותיה, ממנו עולים מספר נתונים מעניינים.

מהסקר עולה כי למעלה מ- 50% מהמרזים, סובלים מעודף משקל של מעל 10 ק"ג. כמו כן, כרבע מהמרזים עשו את הדיאטה הראשונה עוד לפני שמלאו להם  15 שנים. 70% הספיקו לנסות דיאטה לפני גיל 25, אצל שני שליש מהמרזים מוגדרות שעות הערב (לא כולל הלילה) כשעות הקשות ביותר ושוברות הדיאטה. חמישית מהמרזים, לא עושים פעילות גופנית בכלל.

המאכלים העיקריים ששוברים דיאטה הם בצקים – 43%, מתוקים – 40%.
מנתונים אודות משך הזמן בדיאטה, כלומר התמדה של המרזים אצל בלקין:
 76%- מעל 3 חודשים,  56% – מעל שנה , 36% – מעל 3 שנים.
זאת לאור משך הזמן הממוצע של דיאטה שהנו מספר שבועות בודדים, במקרה הטוב.

www.miribelkin.co.il






היו הראשונים להגיב...

כתבו תגובה