מגישים עם צלוחית קטנה של פירות חתוכים ויוגורט
מתכונים אחרים

פנקייק בריא

12 ביוני 2017 מערכת אכול ושאטו

רכיבים 1/2 כוס קוואקר 1/3 כוס קמח מלא – אפשר גם כוסמין 1 כוס חלב 3% 1 ביצה בינונית 1 כף סוכר 1 כפית תמצית וניל 1/8 כפית מלח 1/4 כוס שקדים קצוצים להגשה כפית […]

מערבבים בבלנדר את גרגרי החומוס ו-2 כפות שמן הזית, השום, הטחינה ומיץ הלימון
מתכונים אחרים

ממרח חומוס

רכיבים 2 כוסות גרגרי חומוס מבושלים 5 כפות שמן זית 2 שיני שום 2 כפות טחינה 1 כף מיץ מלימון טרי סחוט מלח ים אטלנטי, ופלפל לפי הטעם אופן ההכנה מערבבים בבלנדר את גרגרי החומוס […]

אפשר לשדרג באמצעות שיפוד ירקות בין קוביות החלומי: עגבניות שרי, פטריות, בצלצלים וקישואים
מתכונים אחרים

שיפודי חלומי "על האש"

מצרכים ל-10 שיפודים 1 ק"ג גבינת חלומי שמן זית תבלינים 2-3 כפיות סומק 2-3 כפיות תערובת כמו "מלח שום ורוזמרין" 2-3 כפיות תערובת כמו "פילדלפיה" אופן ההכנה מכינים צלוחיות עם התבלינים. חותכים את גבינת החלומי לקוביות. […]

לטגן בשמן עמוק או להכין כדורים ולאפות בתנור
מתכונים אחרים

פלאפל ירוק

25 באפריל 2017 מערכת אכול ושאטו

חומרים להכנת 1 ק"ג (כ- 35) כדורי פלאפל 500 גרם גרגירי חומוס קטנים מסוג הדס (קונים בשוק בחנות תבלינים) צרור כוסברה צרור פטרוזיליה בצל אחד גדול 5 שיני שום מלח גס פפריקה פלפל שחור חוואייג' […]