Category: מתכוני דגים

מצרכים 1 חבילת אטריות טובות (500 גרם) – אפשר גם אטריות אורז חמאה עגבניות שרי זיתים פסטו 1 קופסת טונה כמו סטארקיסט בשמן זית כתית מעולה אופן ההכנה מבשלים חבילת אטריות ( כ- 500 ג') […]

מצרכים 1 תפוח אדמה גדול 1 כף שטוחה של מיונז מלח, פלפל מיץ לימון טרי עלי סלרי 1 קופסה של טונה כמו סטארקיסט בשמן זית כתית מעולה אופן ההכנה מבשלים באופן מבוקר תפוח אדמה גדול, […]

מצרכים לבצק 3 כוסות קמח 1/2 כפית מלח 1/2 כפית סוכר 1 כפית שטוחה של שמרים 1/2 כוס שמן זית כוס מים למלית 1 קופסה של טונה כמו סטארקיסט 5% עם עשבי תיבול מלח פלפל […]

רכיבים ל-4 אנשים 1/4 כוס שמן זית 5 שיני שום, פרוסות פלפל ירוק, חתוך לקוביות של 2 ס"מ פלפל אדום, חתוך לקוביות של 2 ס"מ 2 כפיות גדושות רסק עגבניות 4 עגבניות חתוכות קצוץ דק […]

רכיבים לכ-2 מנות 2 חתיכות פילה של מקרל מעושן כף מיונז 5% שומן 1/3 כוס מיץ לימון 1/2 בצל יבש קטן קצוץ 1/2 כוס בצל ירוק קצוץ 1 גבעול סלרי חתוך לקוביות קטנות מלח ופלפל […]

מצרכים 1 קופסת טונה כמו סטארקיסט 5% עם עשבי תיבול אפונה שעועית ירוקה 2 גבעולי ברוקולי טרי מפורק לפרחים קטנים 200 גרם עלי בייבי תרד טריים עלי חסה לרוטב 1 קופסת אנשובי משומר (מסונן) 1/2 […]

מצרכים 1 קופסת שימורי טונה מעושנת כמו של סטארקיסט (מסוננת) 1 כוס בורגול מושרה במים רותחים 30 דקות ירקות  חתוכים לקוביות: חציל, פטריות, בצל סגול, בטטה, כרובית, גזר, זוקיני, שום, פלפל ירוק חריף חצי כוס […]