להכניס את כל הרכיבים למעבד מזון ולטחון קצת עד שמתקבלת בלילה אחידה. לטגן במחבת משומנת בספריי שמן
מתכוני ירקות

לביבות תרד בריאות

לפי הרבלייף, עלי תרד הם מקור לרכיבים תזונתיים. עשירים בברזל, סידן, סיבים תזונתיים וויטמינים רבים. מסייעים בהפחתת הכולסטרול, משפרים את רמת האנרגיה, שומרים על בריאות העיניים ומרפאים דלקות, בנוסף לתועלות בריאותיות אחרות. כמו כן הם […]