מתכוני פשטידות

לפי הרבלייף, עלי תרד הם מקור לרכיבים תזונתיים. עשירים בברזל, סידן, סיבים תזונתיים וויטמינים רבים. מסייעים בהפחתת הכולסטרול, משפרים את רמת האנרגיה, שומרים על בריאות העיניים ומרפאים דלקות, בנוסף לתועלות בריאותיות אחרות. כמו כן הם […]

מצרכים ל-6 מנות 1 חבילה (500 גרם) עלי פסטה קפואים כמו של Surgital מופשרים במקרר 2 כפות שמן זית 20 עלי בזיליקום 4 כדורי מוצרלה טרייה כמו של מחלבנה קרועים לפיסות בינוניות 4 כפות גדושות […]

חומרים 1 בטטה 5 ביצים 1 קופסת קוטג' 5% 1 שמנת קטנה לבישול 9% 2 חבילות פטריות 1 חבילה תרד אגוז מוסקט שמן זית יין לבן עגבניות מיובשות ½ קופסה גבינה בולגרית 5% (120-130 גר') […]

רכיבים 1 קילו פילה דג ברמונדי 2 בצלים 400 גרם עלי תרד 1 כוס פטריות שמפיניון 1 שן שום מלח ופלפל 55 גרם חמאה 3 כפות קמח 1 כוס חלב אופן ההכנה מקלפים את תפוחי […]

חומרים ל-6 מנות ½ 1 ק"ג דג ברמונדי טרי מפולט וחתוך לקוביות 200 גרם שמנת לבישול 2 כפות שמן קנולה 4 בצלים גדולים קצוצים דק 1 צרור פטרוזיליה קצוצה דק 1 כף קמח מלח ופלפל […]

רכיבים ל-6 מנות 6 תפוחי אדמה גדולים מבושלים ומעוכים לפירה 2 כפות מיונז הולנדי כמו של מאסטר שף לשכבת הבשר 2 כפות שמן זית 500 גרם בקר טחון 1 פחית עגבניות חתוכות דק כמו של […]

רכיבים למאפה אחד גדול   500 גרם בצק עלים 1 גליל גבינת עזים עלים מ-4 גבעולי תימין 4 פלפלים אדומים קלויים וקלופים וקרועים לרצועות 1/2 כוס רוטב טוסקנה כמו של ברילה מלח ופלפל גרוס להגשה […]

מצרכים 2-3 חבילות קנלוני כמו של ברילה 2 חבילות (500 גרם) גבינת ריקוטה 150 גרם גבינה בולגרית או פטה 3 שיני שום כתושות דק 1/2 כוס גבינת פרמז'ן מגורדת דק 1 ביצה 3 כפות קמח […]

מצרכים לתבנית בקוטר 24 ס"מ לבסיס 1 ורבע כוסות קמח (175 גרם) חצי חבילה נטורינה קוקוס קרה שמרית (100 גר') 1/3 כפית מלח 1 חלמון ביצה 1 כף מים קרים למלית 2 זוקיני 8-10 גזרים […]

חומרים להכנת 6-10 מנות 500 גרם גזר 400 גרם ברוקולי קפוא או בצל ירוק 4 תפוחי אדמה או בטטה 100 גרם מרגרינה בטעם חמאה 10 ביצים 5 כפות קמח 150 גרם גבינה צהובה מגורדת מעט […]