מתכוני פשטידות

חומרים 1 קילו אורז פרסי קלאסי כמו של סוגת 1 כף גדושה מלח 1 כוס פטרוזיליה קצוצה דק 1 כוס כוסברה קצוצה דק 1 כוס בצל ירוק קצוץ דק 4 שיני שום פרוסות 1 כפית […]

מצרכים 1 בצל בינוני 150 גרם נקניק סלמי סרוולט כמו של מעדני יחיעם 1 כף סוכר חום דמררה 2 גזרים 2 קישואי זוקיני קטנים 1 בטטה 3 שיני שום 3 תפוחי אדמה בגודל בינוני 1 […]

מצרכים לתבנית בקוטר 28 ס"מ לבצק  3 וחצי כוסות קמח 1 שקית אבקת אפייה 2 כפיות מלח 75 גרם שמן קוקוס (או מרגרינה) 1/2 כוס מים 1/2 כוס שמן למלית  2 סלסלות פטריות שמפיניון 1 […]

רכיבים  תבנית בקוטר 26 3 תפוחי אדמה לבישול 2 חלמונים ½ ק"ג בשר בקר טחון 1 בצל קלוף וקצוץ דק 3 שיני שום כתושות 4 כפות רסק עגבניות איטלקיות כמו של מאסטר שף 1 כוס […]

מצרכים 2 בצלים קטן 1 זוקיני 225 גרם עגבניות שרי קצוצות 1 כפית רסק עגבניות 1 כף שמיר טרי קצוץ 3 כפות נענע טרייה קצוצה 120 מ"ל בירה קורט מלח רגיל או גס קורט פלפל […]

חומרים לתבנית בקוטר 26 3 תפוחי אדמה לבישול 2 חלמונים ½ ק"ג בשר בקר טחון 1 בצל קלוף וקצוץ דק 3 שיני שום כתושות 4 כפות רסק עגבניות 1 כוס מחית עגבניות 1 כוס שימורי […]

מצרכים 1 כוס קינואה מעורבת כמו של מיה תעשיות מזון (מבושלת על ההוראות על האריזה) 3 תפוחי אדמה מגורדים 2 גזרים מגוררים 1 בצל מגורד 2 קישואים מגורדים ½ כוס פטרוזיליה קצוצה 3 ביצים 4כפות קמח מלח […]

רכיבים ל- 12 לביבות 5 תפוחי אדמה 2 בצלים 1 ביצה 2 כפות קמח רגיל מלח ופלפל קורט אגוז מוסקט טחון אופן ההכנה מקלפים את תפוחי האדמה והבצל. מגרדים את תפוחי האדמה בפומפייה ושמים בקערה. […]

חומרים 1 בטטה 5 ביצים 1 קופסת קוטג' 5% 1 שמנת קטנה לבישול 9% 2 חבילות פטריות 1 חבילה תרד אגוז מוסקט שמן זית יין לבן עגבניות מיובשות ½ קופסה גבינה בולגרית 5% (120-130 גר') […]

לפי הרבלייף, עלי תרד הם מקור לרכיבים תזונתיים. עשירים בברזל, סידן, סיבים תזונתיים וויטמינים רבים. מסייעים בהפחתת הכולסטרול, משפרים את רמת האנרגיה, שומרים על בריאות העיניים ומרפאים דלקות, בנוסף לתועלות בריאותיות אחרות. כמו כן הם […]