מתכוני תוספות

אורז בעשבי תיבול

מצרכים:3 כוסות אורז1 חופן כוסברה קצוצה2 חופנים של שמיר קצוצים1 חופן פטרוזיליה קצוצה2 כפיות שום כתוש "סנפרוסט"שמןמלחחופן פיסטוקים קצוציםחופן צימוקים...

מג'דרה מבורגול והרבה בצל מוזהב

מתכון פשוט וקל להכנה, הכולל חלבון מושלם (בזכות השילוב של דגנים וקטניות) ועשיר בטעם מתוק-חריף ובצבע זהוב של בצל מטוגן-מאודה.חומרים:חצי...

מיני בצקניות כוסמין ופרמזן

ניתן להגיש כתוספת למרק, או להוסיף מעל הבצקניות רוטב עגבניות ולהגיש כתוספת לארוחה.מרכיבים:1.5-2.5 כוסות קמח כוסמין הרדוף3 ביצים טרופות3/4 כוס...

קינואה מפתיעה

מצרכים:4 בצלים גדולים1/2 כוס כרוב ירוק קצוץכוס וחצי קינואה אורגנית (רצוי משלושת הצבעים)2 כפות בזיליקום יבש100 ג' שקדים מולבנים פרוסים...

קוסקוס טונה בשמן זית

רכיבים ל-4 מנות:1 שקית קוסקוס בינוני3/4 כוס מרק עוף או מרק ירקות1/2 בצל קצוץחצי כוס שקדים שלמיםשתי כפות שמן זיתשתי...

הרשמה לניוזלטר