חומרים ל- 4 סועדים:
3 זוקיני מגוררים בפומפייה עבה
1 בצל קטן קלוף וחתוך לרצועות דקות
2 ביצים
1 כפית קמח
1 כף נענע קצוצה
1/3 כוס שמן זית לטיגון
1 שן שום כתושה
מלח ופלפל לפי הטעם
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
יוגורט מתובל:
1 כוס יוגורט עיזים
½ שן שום כתושה
מלח ופלפל שחור לפי הטעם
קישוט סלט עלי מיקרו או עלי חסה פריכים
אופן ההכנה:
מגרדים 3 זוקיני בפומפייה עבה.
מוסיפים את רצועות הבצל, שום כתוש, ביצים טרופות, קמח, נענע קצוצה.
מערבבים, ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מחממים מחבת לטמפרטורה בינונית.
לוקחים מתערובת הזוקיני (בעזרת כפות הידיים), יוצרים קציצות ומניחים במחבת.
מטגנים את כל הקציצות מכל צדיהן – עד לקבלת צבע זהוב ויפה.
הגשה:
מערבבים את היוגורט עם שום, מלח ופלפל, ומגישים לצד הלביבות.

תגובות
0