מצרכים
1 אריזה סלקים מבושלים כמו של טעם הטבע
2 גזרים קלופים
1 בצל קלוף
1 כף שמן זית
2 ליטר מים רותחים
1 כף אבקת מרק
מלח ופלפל שחור
2 כפות רסק עגבניות
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
אופן ההכנה
מגרדים את הסלקים, הבצל והגזרים על פומפייה ומעבירים לסיר המרק.
מוסיפים כף שמן זית ומטגנים עד שהגזרים מתחילים להתרכך, בערך 8-10 דקות.
מוסיפים מים רותחים, אבקת מרק, מלח, פלפל, ורסק עגבניות. מבשלים במשך 30 דקות או עד שהגזרים רכים לגמרי.
מגישים חם עם שמנת חמוצה או יוגורט.


תגובות
0