החומרים הדרושים (לשתי מנות)
200 גרם פילה דניס
1 כוס בצל סגול קצוץ
מיץ מלימון וחצי
רבע פלפל חריף אדום טרי קצוץ
חצי כפית מלח גס
חצי כוס כוסברה קצוצה
3 כפות שמן קנולה אקטיב של "עץ הזית בריאות מהטבע"
אופן ההכנה
1. מורידים את העור של הדג. מוודאים שאין בבשר עצמות וחותכים לחתיכות בגודל פרק אצבע.
2. שמים בקערה עם כל יתר החומרים ומערבבים היטב אך בעדינות.
3. מכסים בניילון נצמד ושומרים במקרר שעה. מגישים.
