להכנת מרינדה ל- 1 ק"ג חזה עוף "פרפר" – כ– 4 סטייקים
החומרים:
1/2 כוס יין אדום
1/2 כוס קולה
1/2 כוס רוטב סויה
2 כפות חומץ
ראש שום כתוש
1 כפית פלפל שחור
אופן ההכנה:
מערבבים יחד את כל החומרים בקערה עמוקה.
משרים את הבשר ברוטב המרינדה לילה שלם במקרר.
את הבשר יש לעשות על הגריל או במחבת פסים.
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

תגובות
0