מנה אחת
חומרים:
פרגית שלמה
2 כוסות יין אדום
70 גר' סוכר
50 גר' צימוקים
פלפל גרוס
קורט מלח
אופן ההכנה:
הכנת הרוטב:
מבשלים את כל המרכיבים יחד, מוסיפים ציר בקר עד לרתיחה.
מסמיכים את הרוטב עם קורנפלור.
הכנת הפרגית:
מכניסים את הפרגית לתנור בחום של 180 מעלות, כרבע שעה.
יוצקים על הפרגית את הרוטב ומחזירים לתנור כ– 2-3 דקות להשחמה.
אופן ההגשה:
רצוי לשים על הצלחת מצע של פירה וירקות, ומעל מניחים את הפרגית והרוטב.
ממתכוני "מעריב גורמה קיץ 2005"
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

תגובות
0