ארטיק בננה וחלבה מועשר בחלבון

חומרים ל-4 ארטיקים

¼ כוס טחינה גולמית מלאה

2 בננות בשלות

1 תמר מג׳הול

¼ כוס חלב לבחירה

2 כפות חלבון כמו פורמולה 1 וניל עוגיות

קורט מלח

אופן ההכנה

מניחים את כל הרכיבים בבלנדר.

טוחנים לשייק חלק.

יוצקים לתבניות של ארטיקים.

מקפיאים 3-4 שעות.

טיפ

אפשר גם להוסיף קוביות של כל פרי שאוהבים.