fbpx

שיפודי פרגית ברוטב ברביקיו על סלט שורשים

מצרכים למנה אחת:100 גרם פרגיתחופן תערובת בייבי גריןרבע צנוניתחצי גזרחצי קולוקביויניגרט (שמן זית וחומץ בלסמי ביחס 1 ל- 3)כף קטשופחצי כפית צ'ילי חריףחצי כפית טריאקיאופן ההכנה:חותכים את השורשים לפרוסות דקות (כמו גפרורים), מערבבים על הבייבי גרין והויניגרט ובונים מגדל על הצלחת.משפדים את הפרגית על שיפוד עץ ומשרים במרינדה של צ'ילי טריאקי והקטשופ. לאחר חצי שעה צולים את הפרגית בגריל כ- 2 דקות כל צד ומניחים על סלט השורשים.
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email
 

מצרכים למנה אחת:

100 גרם פרגית
חופן תערובת בייבי גרין
רבע צנונית
חצי גזר
חצי קולוקבי
ויניגרט (שמן זית וחומץ בלסמי ביחס 1 ל- 3)
כף קטשופ
חצי כפית צ'ילי חריף
חצי כפית טריאקי

אופן ההכנה:
חותכים את השורשים לפרוסות דקות (כמו גפרורים), מערבבים על הבייבי גרין והויניגרט ובונים מגדל על הצלחת.
משפדים את הפרגית על שיפוד עץ ומשרים במרינדה של צ'ילי טריאקי והקטשופ.
לאחר חצי שעה צולים את הפרגית בגריל כ- 2 דקות כל צד ומניחים על סלט השורשים.


Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email

כתבו תגובה

חדש באתר