חומרים:
2 כפות שמן זית
2.5 כוסות פריקי
5 כוסות של מים רותחים
1 כפית מלח
½ כפית קינמון
2 בצלים גדולים פרוסים לפרוסות עבות
2 כוסות של פירות יבשים שונים פרוסים – תמרים, שזיפים, משמשים ועוד
1 חופן שקדים פרוסים
½ כוס יין אדום (לא חובה)
מלח ופלפל גרוס
3 כפות סילאן
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
אופן ההכנה:
מטגנים קלות את הפריקי, מוסיפים בזהירות מים רותחים מלח, קינמון ופריקי ומביאים שוב לרתיחה.
מכסים ומבשלים על אש קטנה 20 דקות, מכבים ומשאירים מכוסה עוד 10 דקות.
במחבת נפרדת מטגנים את הבצל והשקדים עד שקיפות.
מוסיפים פירות יבשים מלח ופלפל ומטגנים עוד שתי דקות.
מוסיפים יין וסילאן ומטגנים עוד 3 דקות.
מגישים על מצע של פריקי/אורז לבן/קוסקוס
חוות דרך התבלינים, טל. 04-9533405, או בפייסבוק.

תגובות
0