חומרים:
בסיס מאפה זוגלובק
200 גרם פילה לוקוס
2 בצלי שאלוט
2 ענפי בצל ירוק
1/4 צרור כוסברה
1/4 פלפל חריף
1/4 כס שמן זית
1 לימון

רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?

ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

גלה ב-CalGal

אופן ההכנה:
קורצים עיגולים קטנים בקוטר 3 ס"מ ואופים.
קוצצים את הלוקוס ובצלי השאלוט.
מניחים בקערה ומתבלים במלח, פלפל, שמן זית ולימון.
קוצצים את עשבי התבלין והבצל הירוק ומוסיפים לתערובת.

הגשה:
מניחים תלולית סביצ'ה על כל מאפה פריך.