רכיבים (ל-4 מנות):
4 יחידות פילה בס
כף מלח אטלנטי
2 כפות שמן זית
8 יחידות כרישה צעירה (בייבי) חתוכה ל-4 ס"מ
30 עגבניות תמר
בצל ירוק אחד חתוך לטבעות
15 זיתי טאסוס מגולענים
מיץ לימון מחצי לימון
10 עלי בזיליקום
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
אופן ההכנה:
קריספי בס:
על מחבת חמה מפזרים את המלח האטלנטי ושמן הזית
מניחים את הפילה (העור כלפי מטה) על המלח ומכסים במכסה
מבשלים על אש בינונית כחמש דקות
עגבניות לחות:
בקערה מערבבים עגבניות לחות (לאחר הוצאת הליבה והגרעינים) יחד עם זיתי טאסוס, בצל ירוק, שמן זית, מיץ לימון מלח ופלפל
צולים את גבעולי הכרישה על מחבת פסים עד לחריכה.
הגשה:
על הצלחת לסדר את העגבניות הלחות
להניח את הפילה עם העור כלפי מעלה
להניח את הכרישה הצלויה על הפילה
מעטרים בעלי בזיליקום
טיפ לקישוט:
ניתן להוסיף שערות בצל ירוק מתובלות עם שמן זית, מיץ לימון ומלח ים אטלנטי
צילום יוסי סליס

תגובות
0