מצרכים (6 מנות):
קופסת טונה במים
1 בצל שאלוט קצוץ
2 כפות מיונז קל
1/3 כוס גרגירי חומוס מקופסת שימורים או שהושרו במים והתרככו
2 ביצים
קמח לציפוי
פירורי לחם לציפוי
מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:
במעבד מזון לערבב חומוס, טונה, בצל ומיונז.
להקפיא למשך 10 דקות.
ליצור כדורי פלאפל.
לטבול בקמח, ביצים ופירורי לחם.
להניח במגש בתנור שחומם מראש ולאפות ב-250 מעלות במשך 3 דקות, או עד שהכדורים משחימים.

לאתר סטארקיסט ולמתכונים נוספים

צילום ניר עצמון