fbpx

חטיפי אנרגיה ביתיים

ניצוק את התערובת ונשטח אותה על תבנית עם נייר אפייה. נאפה למשך כ-30 דקות
המומחים של מותג מכשירי החשמל הבינלאומי Beko מציעים מתכון לחטיפי אנרגיה ביתיים. פעמים רבות אנחנו רואים אותם על מדפי חנויות וחושבים שיכולנו להכין בעצמנו. הנה ההזדמנות
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email

מצרכים

25 גרם צימוקים

25 גרם שזיפים מיובשים

50 גרם תאנים יבשות

250 גרם שיבולת שועל

35 גרם שומשום קלוי

30 גרם זרעי צ'יה

25 גרם זרעי פשתן

150 גרם דגנים שונים

250 מ"ל חלב

40 מ"ל שמן קוקוס

130 גרם דבש

אופן ההכנה

נחמם מראש תנור ל-180 מעלות.

נקצוץ את הפירות היבשים.

נערבב את הדגנים והזרעים.

נוסיף לתערובת את החלב, שמן הקוקוס והדבש.

ניצוק את התערובת ונשטח אותה על תבנית עם נייר אפייה.

נאפה למשך כ-30 דקות.

נחכה שיתקרר ונחתוך לריבועים.

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email

כתבו תגובה

חדש באתר