טראפלס פירות יבשים

חטיף טעים, מתוק מאוד וקל להכנה, שיכול להחליף הרבה חטיפים יקרים ופחות בריאים. הטראפלס האלו הם למעשה תערובת של פירות יבשים ואגוזים שנשמרת לאורך זמן במקרר. רכיבים: 1 כוס אגוזי קשיו, קצוצים דק1 כוס תמרי מג'הול, מגולענים (7-9 תמרים)1/2 כוס משמשים מיובשים אורגניים 1/2 כוס ממרח שקדים1 כף שמן קוקוס מומס1/2 כפית תמצית וניללציפוי:קקאו איכותי או קוקוס   אופן ההכנה: במעבד מזון מעבדים את הקשיו עד לקבלת שבבים בגודל הרצוי (אם מיועד גם לילדים כדאי לעבד עד שהשבבים דקים מאוד).מוסיפים את יתר המרכיבים וממשיכים עד לקבלת מחית.יוצרים כדורים קטנים ומצפים אותם בקקאו או בקוקוס לפי הטעם.ליה שומרון פינדר – פשוט לבשל בריא