ל- 4 סועדים

חומרים:
1.5 כוסות שיבולת שועל
כף שקדים פרוסים
כף גרעיני חמנייה
כף גרעיני דלעת
2 כפות פרג
2 כפות שומשום
2 כפות זרעי פישתן
2 כפות קוקוס
2 כפות שמן תירס
3 כפות דבש
½ כפית תמצית וניל

אופן ההכנה:
לערבב את כל החומרים ולקלות בחום של 120 מעלות למשך רבע שעה (לערבב מדי פעם).
כשמתקרר, להוסיף מעט פירות יבשים חתוכים.

אופן ההגשה:
לצקת ¾ כוס יוגורט לכל מנה. על היוגורט להוסיף חופן גרנולה שהכנו.
ניתן להוסיף פירות עונתיים טריים חתוכים, ודבש לאוהבי המתוק.

רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?

ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

גלה ב-CalGal