שולחן שבירת הצום שמוכן כמעט כולו לפני כניסת הצום, לפי סדר ההגשה: קודם נוזל, אחר כך לחם, ואז מנה חלבית, והקינוח מחכה במקרר מהיום הקודם.

קומפוט שזיפים ותפוחים, ראשון

הדבר הראשון שנכנס לגוף. מוכן יום מראש ומחכה קר במקרר, ומוגש מיד כשהצום יוצא. המתכון המלא לקומפוט שזיפים ותפוחים.

לחמניות חלב רכות

נאפות מבעוד יום ונשמרות בשקית סגורה. אפשר לחמם קלות בתנור לפני ההגשה. המתכון המלא ללחמניות החלב הרכות.

פנקייק גבינה

הכי טוב טרי, אבל אפשר להכין את הבלילה שעה לפני ולטגן ממש לפני שהצום יוצא. המתכון המלא לפנקייק הגבינה.

מלבי, מחכה במקרר

מוכן ומקורר מהיום הקודם, פשוט מוציאים מהמקרר ומוסיפים סירופ ואגוזים ברגע ההגשה. המתכון המלא למלבי בארבעה מרכיבים.

שאלות נפוצות

כמה זמן לפני כניסת הצום כדאי להתחיל להכין?
יום מראש מספיק לכל הפריטים בשולחן הזה. הקומפוט והמלבי חייבים לילה שלם במקרר, והלחמניות והבלילה לפנקייק שורדות בקירור עד למחרת.

אפשר לשנות את סדר ההגשה?
כן, זה לא כלל מחייב. הסדר כאן בנוי לפי מה שהגוף סופג בקלות אחרי צום, נוזל תחילה ומוצק בסוף, אבל כל אחד מהפריטים עומד גם בפני עצמו.

מה אם אין זמן להכין את כל ארבעת הפריטים?
הקומפוט והמלבי הם הכי משתלמים כי הם דורשים הכנה מראש ממילא, ואפשר לוותר על הלחמניות או הפנקייק ולהסתפק בלחם קנוי.