בואו נתחיל מהתחלה ונכיר את מלך הפירות מקרוב. לרימון נוגדי חמצון רבי עוצמה, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים רבים; ביניהם כמובן הברזל המאפיין את הרימון. יחד עם נפלאות אלו יש ברימון חומרים צמחיים נוספים, ולהם יכולת לשמור ואפילו לשפר את הבריאות שלנו מקצה לקצה.
רבים אומרים כי שילוב רימון בתזונה שלכם יכול להפחית סיכון לחלות בהתקפי לב ושבץ מוחי. לאורך השנים נעשו מחקרים רבים על פרי הרימון ועל יכולתו לאזן ולטפל במגוון מנגנונים, ביניהם הפחתת רמות כולסטרול בדם, הפחתת חמצון וכך ירידה בכולסטרול ה״רע״, איזון לחץ דם ובריאות כלי הדם. כמו שברזל הופך לחלודה, כך מתנהגת גם שקיעת השומנים בדפנות העורקים שלנו, ומתהליך זה עלולה להיווצר מחלת טרשת עורקים. לרימון יש יכולת לעכב את חמצון הכולסטרול ואת הפירוק של הכולסטרול המחומצן. בדיוק על ידי מנגנון זה הרימון מסייע להפחתת סיכון להתקפי לב ושבץ מוחי.
פוחדים מעצירות ונמנעים מרימון? כדאי שנשבור את המיתוס הזה. ברימון יש חומר טבעי הנקרא טאנינים. חומר זה נמצא גם ביין אדום, ותפקידו לכווץ ולהרפות. עצירות יכולה להופיע אצל אנשים שצורכים את הטאנינים אך לא שותים מים כלל לאורך היום. חוסר שתייה בפני עצמו יכול לגרום לעצירות, אך אם תקפידו לשתות לפחות 1.5-2 ליטר מים ביום, שתיית או אכילת רימון לא תגרום לעצירות, אלא בדיוק ההיפך; היא עשויה לסייע ולשפר פעילות מעיים. אם לא די בכך, דעו שהרימון עשיר בוויטמין C, ויטמין E, וויטמינים רבים מקבוצת B האחראים לספק לנו אנרגיה זמינה לאורך היום, ואת מינרל האשלגן החשוב לתפקוד תקין של הלב.
לסיכום: לא באמת משנה איך נוח לכם לצרוך אותו – כמיץ רימון, כתוספת טעימה לגרנולה או כמסכת פנים טבעית, שילוב רימון באופן קבוע באורח החיים שלכם ישדרג לכם את הבריאות.
והנה הצעה למסכת רימון ברוקחות טבעית
בזכות הטאנינים ועושר הוויטמינים שבו, הרימון מרכז סגולות ומתנות רבות, ביניהן הזרמת דם שיכולה לשפר פלאים את אלסטיות העור. המסכה טובה גם לטיפול חיצוני בגרד וגירויי עור. הנה מתכון למסכת פנים עם מרכיבים בסיסיים שניתן למצוא בכל בית.
מה צריכים? כף קרם בסיס (עדיף שזה יהיה קרם ידיים ניטרלי ולא מבושם), כף מיץ רימון (ניתן להיעזר בכותש שום לסחוט את המיץ בקלות מהגרעינים).
מה עושים? ערבבו את המרכיבים בקערה קטנה. מירחו בעזרת מברשת איפור נקייה (מומלץ להשתמש במברשת איפור אחת נקיה לגמרי לרוקחות טבעית באופן קבוע). מירחו על הפנים, הצוואר ועל בית החזה. במקביל מירחו על כל מסגרת השיער – כך תשפרו את חוזק השיער. השאירו את המסכה למשך 20-25 דקות. שיטפו היטב במים חמימים. אם מופיעה אדמומיות בעור, סימן שזה עובד ושיפרנו את זרימת הדם בפנים.
