חומרים:
1 גזר מגורד
1 קישוא מגורד (וסחוט מהנוזל)
1 תפוח אדמה מגורד
3 כפות קמח תופח
1 כף קוואקר
1 ביצה
מלח ופלפל לפי הטעם

רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?

ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

גלה ב-CalGal

אופן ההכנה:
לערבב וליצור לביבות.
לטגן בשמן קנולה. 

רשת "עידן הטבע", טל. 03-7327321.