מחלי ממן – סלט אביבי מרענן עם שומר וסלרי

מתקנים תיבול בהתאם לצורך. לפני ההגשה מקשטים עם גרעיני דלעת. צילום שאטרסטוק לחלי ממן
חלי ממן – רשת תמיכה לאורח חיים בריא. שיטה שדוגלת באכילה מאוזנת המלמדת לאכול במידתיות מהכול. בחלי ממן יש צוות של דיאטניות, מנטורים ותומכי הרזיה שמלווים את המשתתפים לאורך כל הדרך ועוזרים לכל אחד ואחת למצוא את הידיעה שזה אפשרי

רכיבים

1 שומר גדול פרוס דק או קוביות

1 שורש סלרי חתוך למקלונים דקים או קוביות

צרור פטרוזיליה קצוצה – ניתן להחליף בשמיר

1/2 ראש ברוקולי טרי בגודל בינוני

1 גזר בגודל קטן חתוך לקוביות

מיץ לימון

1 כפית שמן זית

מלח, פלפל שחור גרוס

חופן גרעיני דלעת קלופים (אפשר לקלות מעט במחבת יבשה)

צילום שאטרסטוק לחלי ממן

אופן ההכנה

שמים בקערה שומר, סלרי, פטרוזיליה, גזר, ברוקולי, מיץ לימון ושמן זית.

מערבבים היטב בידיים,

מתבלים עם פלפל ומלח.

מתקנים תיבול בהתאם לצורך.

לפני ההגשה מקשטים עם גרעיני דלעת.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מתכונים חדשים

הרשמה לניוזלטר