מתכון למנה אחת

רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?

ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

גלה ב-CalGal

חומרים לסלט:
1 כוס עלי פטרוזיליה קצוצים גס.
1 כוס עלי תרד צעירים טריים.
1 חופן נבטי חמנייה.
10 דובדבנים חצויים.
10 יח צימוקי זיתים.
1 חופן שקדים פרוסים קלויים.
1 חופן אגוזי מלך קלויים.
5 טבעות גבינת עזים חצי קשה.

חומרים לרוטב ויניגרט:
1/4 כוס שמן זית.
1/2 כף רכז תפוזים קפוא.
3 כפות חומץ בלסמי.
3 כפות מיץ לימון טבעי.
1 כף בצל סגול קצוץ.
מעט מלח.

אופן ההכנה:
מכניסים את כל המרכיבים לקופסה סגורה ומנערים היטב.

הכנת הסלט:
מערבבים בקערה את כל חומרי הסלט.
יוצקים את כמות הרוטב הרצויה על הסלט.
מוסיפים 3 כפות קרח גרוס לקערה.
מערבבים היטב בזריזות ומגישים מיד.