קינוח בריא עם חלבון

מצרכים

יוגורט דל קלוריות (בכל טעם)

2 כפות אבקה להכנת משקה בתוספת ויטמינים ומינרלים, כמו פורמולה 1 בטעם וניל של הרבלייף (אפשרי גם בטעם שוקו)

פרי שאוהבים (חצי תפוח, חצי אפרסק,  תותים, כף פירות יער)

2 קוביות שוקולד מריר 85%

3 כפות חלב אורז או שקדים

אופן ההכנה

מערבבים את היוגורט עם 2 כפות האבקה להכנת משקה.

מקפיאים את היוגורט לחצי שעה עד 45 דקות.

חותכים תפוח או אפרסק או פרי אחר ומניחים מעל היוגורט הקפוא.

ממיסים 2 קוביות שוקולד מריר 85% עם מעט חלב אורז שקדים עד שמתקבל שוקולד חם ונוזלי.

יוצקים אותו מעל הגלידה עם הפרי.