מתכון ל-4 מנות
3 תמרים
1 תפוח
חופן פירות יער קפואים
1 ו- ½ כף טחינה גולמית
3 כפות זרעי צ'יה
1 כף ג'וגי ברי
1 כף דבש
מעט קינמון
חופן אגוזי מלך
1/2 כוס חלב שקדים
1/2 כוס מים
אופן ההכנה
שמים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים.
3 תמרים
1 תפוח
חופן פירות יער קפואים
1 ו- ½ כף טחינה גולמית
3 כפות זרעי צ'יה
1 כף ג'וגי ברי
1 כף דבש
מעט קינמון
חופן אגוזי מלך
1/2 כוס חלב שקדים
1/2 כוס מים
שמים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים.