כתבות אורח
התוכן האחרון בכתבות אורח
טיפים להצלחה בתכנון בר חתונה
בין הויכוחים על השמלה היפה יותר לזו הפחות, בין החלום על בופה בשרי לצד המציאות הקצת יותר חלבית, אין לאף אחד ספק שהאלמנט שעושה לאורחים הכי שמח בחתונה הוא הבר האלכוהולי. למי שעתידים להתחתן, ולמי שעתידים להתארח בחתונות קרבות, לפניכםמספר טיפים לקראת בחירת בר לחתונה:• השתמשו בהמלצות של חברים ואירועים שהייתם בהם בעבר – אין כמו המלצה של […]
בסתיו הקרוב תלבשי שמלת קוקטייל
אני מניחה שהמושג "מסיבת קוקטייל" נשמע כמו ארוע פלצני משהו, שמתאים יותר לחתונה קטנה אירופאית או מסיבה נוצצת בהמפטונס, מאשר לארוע בחצר האחורית שלנו פה בארץ ישראל
יישון ועישון – שתי שיטות עתיקות להשבחת בשרים
מה משיגים באמצעות יישון בשר? מדוע מעשנים אותו? איך עושים זאת? האם ניתן לעשות זאת גם בבית?
וודקה, רד בול – דיאטה וקלוריות
עושים דיאטה? האם מותר וכמה מותר לשתות? כמה קלוריות "עולה" לנו וודקה או רד בול?
איך לשמור על תזונה ואורח חיים בריא של הילדים בחופש הגדול
החופש הגדול של ילדי בית הספר טומן בחובו לא מעט פיתויים ושינוי הרגלים לטובת נשנושים, מתוקים וג'אנק-פוד. איך בכל זאת, נשמור על סדר יום תזונתי נכון ובריא לילדינו?
איך לעבור את החופש הגדול בשלום ובלי נזקים לבריאות הילדים
החופש הגדול ארוך מאוד ומביא איתו הרבה בילויים, ים ובריכה. שעות אינסופיות שבהן צריך למצוא לילדים עניין ותעסוקה, למרות שההורים לא ממש נמצאים בחופש גדול. ובעיקר חוסר סדר של שעות היום (והלילה) מה שמביא גם לבלאגן בארוחות
סובלים מבעיות עיכול, התנפחות חוסר תאבון או כאבי ראש? יתכן שבבטנכם התנחלו טפילי מעיים
נוכחותם של טפילים אצל בני אדם נפוצה מאוד בכל הגילים. הם עלולים לגרום לכאבי בטן, בעיות של ספיקת מזון, חוסר תיאבון, שלשול, עצירות, אנמיה, כאבי ראש, השתוקקות לסוכר, התנפחות הבטן, גזים, וסימפטומים של התופעה שאותה נהוג לכנות בשם הכולל "תסמונת המעי הרגיז".
עשרה המאכלים שיגרמו למצב רוח טוב
אומגה 3, חומצה פולית, ויטמין D וויטמין B12 הם ארבעה מרכיבי מזון מרוממי נפש. מומלץ לאכול כל 4-5 שעות במשך היום, תזונה עשירה בסיבים תזונתיים
מהם המוקשים בדרך הנכספת לירידה במשקל?
הקיץ הוא התקופה בה רבות ורבים רוצים לרדת במשקל, אבל לא כל דרך להוריד במשקל היא רצויה, ולכן לטובת אלו שינסו להשיל משקל מיותר בתקופת הקיץ, עינת ששון, הדיאטנית הראשית של צנטרום, מזהירה מאלו דרכים רצוי להימנע בדרך לירידת במשקל, ועל מה לא לוותר
ניקיון בענף המזון חשוב – אך מה קורה עם הסביבה?
לאחרונה הולך נושא זיהום האוויר וצובר תאוצה בתחומים שונים, כשרשויות מקומיות מרחיבות את אכיפת הנושא בקרב בעלי העסקים השונים. ענף המזון הוא אחד הענפים בהם הנושא רחב במיוחד, עם הצורך במערכות נידוף, אוורור ושאיבה
תזונה נכונה לפני ואחרי אימון רכיבה על אופניים
למזון הנצרך לפני, במהלך ואחרי אימון סיבולת, כגון רכיבה על אופניים יש השפעה גדולה על היכולות הספורטיביות, יכולת ההתאוששות והסיכויים להיחשף לפציעות ולמחלות. עייפות שרירים, כיווצי שרירים וכל תופעה הגורמת לכאבי שרירים, יכולים להימנע או לפחות להיות פחות מורגשים אם נקפיד על הכנה תזונתית נכונה שתמנע מחסור באנרגיה, הקפדה על מצב נוזלים תקין וכמויות מינרלים נכונות
כיצד להתחתן ולחסוך בכסף
פעמונים – ארגון לשיקום כלכלי, מסביר כיצד ניתן לחסוך בעלויות של החתונה, כיצד להתמודד עם חוזה האולם, כיצד להתמודד עם השינויים של הדולר ומחירי המזון