כתבות אורח
התוכן האחרון בכתבות אורח
איך מארחים ילד עם צרכים מיוחדים בארוחת ליל הסדר
פזית חקק, מאמנת מוסמכת להורים לילדים בעלי מוגבלויות ולאנשים בעלי צרכים מיוחדים, ואם לילדה בעלת צרכים מיוחדים בעצמה, מציעה דרכים ומייעצת כיצד להכין את הילדים לקראת השתתפותו של ילד בעל מוגבלויות בליל הסדר
זהירות: ארוחת ליל הסדר מגיעה ל- 2500 קלוריות
מדלן גולדשטיין, תזונאית של רשת "עידן הטבע", מספרת לנו על הערכים הקלוריים של ארוחת ליל הסדר, וממליצה איך להקטין את החגיגה הקלורית בליל הסדר, ואיך להימנע מהשמנה במהלך החג
איך לא לפשוט רגל במרכול?
לקראת הקניות לחג הפסח, פעמונים ארגון לשיקום כלכלי מסביר איך לערוך קניות מבלי לפשוט רגל. חשוב: לפני היציאה לקניות קבעו את גודל התקציב המיועד, ולא לחרוג ממנו
10 עובדות על תפוח האדמה
תפוח האדמה הוא חלק בלתי נפרד מהתפריט היומי של כולנו, אך למרות זאת רובנו לא מכירים את התפוד הנמצא אצלנו בצלחת. מגדלי תפוחי האדמה בחבל הבשור אשר מספק 70% מכלל תפו"א במדינת ישראל, מנו עשר עובדות על תפוח האדמה
כיצד תיראה הצלחת שלי בליל הסדר?
מדי שנה אנו מוצאים את עצמנו מתמודדים שוב ושוב עם ארוחות החג האינסופיות, המציבות בפנינו מקבץ בלתי נדלה של קלוריות שעלולות להוסיף קילוגרמים מיותרים לגופנו, ואף לפגום בבריאותנו
כיצד לשמור על המשקל בחג הפסח?
מצה אחת שווה לשתי פרוסות לחם, אך אינה משביעה כמו לחם. כדאי לצמצם ככל הניתן את כמות המצות. אפשר לאכול חצי מצה כתחליף לפרוסת לחם או פשוט לבחור במצה קלה, המכילה פחות קלוריות
הפסח הזה אפשר גם אחרת: כיצד לעבור את חג הפסח ללא עלייה במשקל
יערה שרי, הדיאטנית קלינית של שירות תזונה ודיאטה, מרכז רפואי "ברזילי", מגישה עצות לשמירה על משקל ואכילה נכונה בחג הפסח
דיאטה – למה לחכות לאחרי החגים?
הקיץ כבר כמעט כאן, חולצות הפוטר העבות מתחלפות לחולצות דקיקות, ומחשבות על קיץ בחוף הים מתחילות להיכנס לתודעה. אז מה עם הדיאטה? למה לומר "אחרי החגים" אם אפשר להתחיל לאכול נכון גם בפסח עצמו, ולהימנע מליצור עודף משקל שבאמת קשה להשיל?
טיפים לתזונה נכונה בפסח – הארוחות שאחרי ארוחת ליל הסדר
מי שחושב שארוחת ליל הסדר היא החלק הבעייתי של החג מכיוון שמדובר בארוחה גדולה ודשנה, טועה. ובגדול. דווקא שבוע החג הארוך, החופשה, הטיולים והארוחות הרבות, הם המוקש האמיתי של הדיאטה והשמירה על הבריאות
להקדים ירוק לאדום: תרומת הירקות לנטרול הסיכון שבבשר האדום
מחקרים מוכיחים: אכילת ירקות מסוימים (בעיקר ירוקים) יחד עם בשר אדום מפחיתה משמעותית את הסיכון באכילתו
בעקבות התוכנית על היורד בגדול שעלה בחזרה בערוץ 10: לא מוטי נכשל, אלא השיטה
"לרדת בגדול" מחטיאה את המטרה האמיתית – להיות בריא. כך טוענת התזונאית איילת קלטר, מובילת גישת ה- nutrition therapy בישראל.
איך להתנהל נכון מבחינה קולינרית בתקופת משבר
גל הפיטורים, המיתון והמשבר הכלכלי משפיעים גם על כמות היוגורטים שאנחנו קונים בסופר", כך טוען עמית נשרי, מנכ"ל ובעלים של חברת לאפיס, המתמחה בייעוץ עסקי בענף המזון, בתכנון, הקמה ושיקום עסקים בתחום המזון