כתבות אורח
התוכן האחרון בכתבות אורח
איך לבחור ולהכין אוזני המן בריאותיות
מרבית אוזני המן עשויות בצק פריך, ומכילות בדרך כלל קמח לבן. כדי להעלות את הערך התזונתי של האוזני המן, מומלץ לקנות או להכין אוזני המן מקמח חיטה מלאה ולא קמח רגיל, וכן עם סוכר חום ולא סוכר לבן, כדי להעשיר את גופנו בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים
אכילת תמרים משלבת הנאה ובריאות
במהלך ביצוע פעילות גופנית או מאמץ ממושך מידלדלים מאגרי האנרגיה בגוף. מחקרים מראים שצריכת מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה סמוך לפעילות גופנית חשובה למילוי מאגרי האנרגיה ולהתאוששות מהירה לאחר המאמץ. התמרים, בזכות ההרכב התזונתי שלהם, מהווים ספק אנרגיה ממעלה ראשונה וחטיף ספורט טבעי
ביטוח: 10 שאלות קריטיות לנוסעים לחו"ל
רובנו רוכשים ביטוח נסיעות לחו"ל, אך מעטים יודעים על מה בדיוק צריך לשים את הדעת בעת הרכישה, ולכן הם נותרים חשופים להוצאות של מאות אלפי שקלים במקרה של תרחישים בריאותיים שליליים
הכול על זני התמרים השונים, מקורותיהם ותכונותיהם
התמר הישראלי טעים, טבעי ובריא. מוצע לאוכלו סמוך לפעילות גופנית, כקינוח בריא – ללא רגשות אשם, ולשלבו דרך קבע בתפריט היומי
מה תאכלו בט"ו בשבט – פירות יבשים מיובאים מתורכיה או מיטב התמרים מתוצרת הארץ?
לאורך כל השדרה המזרחית של המדינה: מעמק הירדן בצפון ועד למבואות אילת על פני שטחים נרחבים גדלים עצי תמר. ענף התמרים ידע צמיחה בשיעורים חדים בעשור האחרון הודות לביקוש הרב באירופה, אולם השנה יש ירידה בביקושים כמו בכל ענפי החקלאות והיצוא האחרים בשל המיתון העולמי
איך לעבור את החורף בשלום
רובנו מחפשים בחורף ארוחה שתביא להרגשה מרגיעה ונעימה, אשר תחמם את הגוף. מכאן, נטייתנו היא להעדיף מאכלים מבושלים, מאכלי קדרה, מנות שהן ארוחה, מרקים ודייסות. למען הבריאות, כדאי לדאוג שארוחות אלו תהיינה בעלות ערך תזונתי מוסף
הפרי הלבבי – תות השדה
תות שדה אינו רק מאכל תאווה טעים ועסיסי. יש בו איכויות קוסמטיות לעור הפנים והגוף, שידועות עוד מהמאה ה- 18. מאדם טאליאן למשל, אהבה לרחוץ במי תותים, ולהעניק לעורה מגע רך וקטיפתי
על סגולות המרפא של פירות יבשים
מה היתרונות והחסרונות התזונתיים בייבוש פירות? למי מותר ולמי לא מומלץ לאכול פירות יבשים? מהן הסגולות הרפואיות בסיוע לעיכול וכתוסף יומי? הפירות כמקור אנרגיה לסובלים מתת משקל
חדש מחברת שקד: ברנדי צרפתי שבלייה דמנדיס
טל שקד, מנהל השיווק של החברה, אומר: "צריכת הברנדי עולה בכל חורף, במיוחד בקרב צרכני חבר העמים. אנו צופים גידול של מאה אחוזים במכירת הברנדי לעומת תקופת הקיץ. הברנדי הוא משקה פופולארי במיוחד בקרב אוכלוסייה מבוגרת"
איך לשמור על תזונה נכונה במקום העבודה?
אין כל ויכוח על כך שלתזונה יש תפקיד מרכזי בשמירה על הבריאות ועל יכולת התפקוד של הגוף – במישור הפיזי ובמישור המנטלי כאחד
איך להכין את העוגה המושלמת
תמיד רצית לדעת איך להכין עוגה שתהיה במינונים הנכונים, שלא תישבר באמצע, שלא תהיה מתוקה מדי, ושתהיה מעדן מלכים לסועדים. קבוצת "NATALI" המתמחה ביצור ושיווק עוגות איכות מציעה טיפים כדי שהעוגה שלך תהיה קלה להכנה ומוצלחת
מה הקשר בין צריכת סידן לרעלת הריון?
מניתוח ממצאי המחקר הצטיירה תמונת מצב דרמטית, אשר הצביעה על התועלת המשמעותית בצריכת שבתוספי סידן, שכן שכיחות רעלת הריון בקבוצה שקיבלה סידן הייתה נמוכה ב- 67% מהשכיחות בקבוצת הביקורת