חומרים:
4 בננות קפואות חתוכות
8 תותים קפואים
2 פלחי מלון טרי
5 תמרים מג'הול
2 כפות קשיו מושרה
חצי כוס חלב קוקוס

אופן ההכנה:
מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר חזק או למעבד מזון.
טוחנים למרקם חלק.
מגישים מיד.