רכיבים:
1 ק"ג פילה קרפיון (בייבי קרפ של דגת הארץ)
1 קרפיון פרוס כולל ראש (במגשית של דגת הארץ)
3 בצל גדול
2 ביצים
2 כפות קמח מצה
3 גזרים פרוסים
גבעול סלרי עם עלים קצוץ גס
מלח, פלפל, סוכר

רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?

ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

גלה ב-CalGal

לקציצות טוחנים:
1 קילו פילה בייבי קרפ
1 בצל גדול
מלח, פלפל וסוכר לפי הטעם
2 ביצים
2 כפות קמח מצה

אופן ההכנה:
ללוש הכול יחד לעיסה אחידה.
לקרוץ לקציצות.
שמים את הקציצות בתוך פרוסות של דג קרפיון פרוס בעובי 1 ס"מ או מבשלים את הקציצות בפני עצמן עם פרוסת גזר על ראשן.

למרק:
מטגנים 2 בצלים קצוצים בשמן
מוסיפים 2 גזרים פרוסים
מוסיפים את ראש הדג ואת גבעולי הסלרי
מכסים במים ומתבלים במלח פלפל ומעט סוכר.
מוסיפים את הקציצות והדג הממולא
מביאים לרתיחה
מנמיכים האש ומבשלים שעה וחצי.
מגישים עם חזרת חריפה.