מצרכים לשתי מנות:
ניוקי תפו"א – 400 גרם
מבושל לפי הוראות יצרן.

רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?

ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

גלה ב-CalGal

מצרכים להכנת הרוטב:
4 כפות שמן זית
2 שיני שום פרוסות
4 כפות בצל סגול קצוץ
6 עלי בזיליקום
קורט צ'ילי גרוס
8 עגבניות שרי חצויות
14 זיתי קלמטה מגולענים
2 תחתיות ארטישוק פרוסות דק
1 מיכל שמנת מתוקה
2 כפות ממרח עגבניות מיובשות
כף מיץ לימון טרי
4 כפות גבינת פרמז'ן מגוררת
2 כפות פטרוזיליה קצוצה
מלח ים
פלפל שחור גרוס

אופן ההכנה:
מחממים שמן זית במחבת על להבה בינונית.
מוסיפים שום, בצל, עלי בזיל, צ'ילי, עגבניות שרי, זיתים וארטישוק.
מאדים כ- 2 דקות ומוסיפים שמנת מתוקה, מיץ לימון ועגבניות מיובשות.
מבשלים כדקה ומוסיפים את הניוקי, פרמז'ן ופטרוזיליה.
מבשלים תוך כדי ערבוב עדין כחצי דקה ומחלקים לשתי צלחות עמוקות.
זורים מעט פלפל שחור גרוס ומלח מעל ומגישים.

צילום יוני דוד