מצרכים ל- 4 מנות גדולות: 
800 גר' צ'אך "אדום אדום"
6 כפות שמן זית
מלח פלפל גרוס
3 יח' בצל לבן בינוני
1/2 צ'ילי אדום פרוס
4 ענפי טימין מופרדים לעלים
4 כפות גרגרי כובסרה כתושים וקלויים קלות במחבת יבשה
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
אופן ההכנה:
את הצ'אך חותכים לנתחים דקים.
מניחים בקערת ערבוב.
מתבלים במלח ופלפל ומגרדים בצל במגרדת.
מערבבים ומניחים במקרר ללילה (הבצל עוזר בריכוך הנתחונים).
מכינים אורז לבן.
כאשר האורז מוכן, מתחילים בהכנת המנה:
את 2 הבצלים פורסים לפרוסות דקות.
מטגנים במחצית מכמות השמן את הבצל להזהבה.
מניחים בקערה.
את הנתחונים מטגנים בשניים עד שלושה סבבים במחבת לוהטת – השחמה קלה בטיגון זריז.
מוסיפים לקערה עם הבצל המטוגן.
בסיבוב השני מוסיפים גם את הצ'ילי.
משלימים טעם בקערה.
זורים על האורז את הכוסברה והטימין, ואת הנתחונים מעל.

תגובות
0