השייק הוורוד שמסייע להגברת תנובת חלב אם

לרגל שבוע עידוד הנקה הבינלאומי מתכון של אורטל ברובין-חן - רכזת תחום נטורופתיה בכללית רפואה משלימה למשקה הוורוד הפופולרי בארצות הברית שמסייע להגברת תנובת חלב אם וש-50 אחוז ממנו הוא חלב קוקוס

ניתן להוסיף כף שיבולת שועל לתוספת פחמימה מלאה ושיפור תנובת החלב
ניתן להוסיף כף שיבולת שועל לתוספת פחמימה מלאה ושיפור תנובת החלב

נשים מניקות ושואבות חלב אם ברחבי העולם משתגעות מ"המשקה הוורוד" – Pink Drink של רשת סטארבקס בארצות הברית, ומדווחות עליו כמגביר תנובת חלב אם. המרכיב העיקרי בו הוא חלב הקוקוס שמהווה כ- 50% מהמשקה ומסייע בתנובת החלב. משקה מרענן, לא מכיל קפאין, ובהעדר סניפי סטארבקס בארץ, נסו את המתכון הפשוט להכנה ביתית בהשראת המשקה המדובר

רכיבים

1 כוס חלב קוקוס

1 כוס מיץ חמוציות או פירות יער

2 תותים טריים או קפואים חתוכים

1 כף פירות יער קפואים

קרח

ניתן להוסיף 1 כף שיבולת שועל לתוספת פחמימה מלאה ושיפור תנובת החלב

אופן ההכנה

לשים את כל המרכיבים בכוס, לערבב ולשתות.

או: לשים את כל המרכיבים בבלנדר, לערבב ולשתות.

שיהיה לרוויה ושפע חלב…






היו הראשונים להגיב...

כתבו תגובה