מרק ירקות עם חזה עוף או טופו

מחממים את המרק בסיר. לאחר הרתיחה מוסיפים את נתחי חזה העוף או הטופו. צילום מחלי ממן
מתכון של חלי ממן – רשת תמיכה לאורח חיים בריא
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה? ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
גלה ב-CalGal

מצרכים

80 גרם חזה עוף חתוך לרצועות דקות או 60 גרם טופו חתוך לרצועות דקות
 מרק ירקות עם או בלי קוביות של ירקות (לא טחון)
 תיבול נוסף: פפריקה מעושנת, רוטב סויה, כפית מיסו, כפית רסק עגבניות

אופן ההכנה

מחממים את המרק בסיר.

לאחר הרתיחה מוסיפים את נתחי חזה העוף או הטופו.

מביאים לרתיחה שניה.

 מבשלים כ-10 דקות.

מתקנים תיבול ומגישים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מתכונים חדשים

הרשמה לניוזלטר