חומרים:
1/2 ק"ג בורגול – להשרות במים כ-3 שעות
4 חבילות פטרוזיליה קצוצה דק
3 עגבניות גדולות חתוכות
2 כרישה קטנה או בצל ירוק קצוץ
1/4 חבילת נענע קצוצה
1/2 כוס שמן זית
1/4 כוס מיץ לימון טבעי
כף מלח
אופן ההכנה:
מערבבים את הכול יחד, ניתן לקשט בעלה נענע או פטרוזיליה מעל.
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
גלה ב-CalGal





