קינואה

מצרכים:4 כוסות קינואה מתובלת של פרג2 כפות שמן זית של פרג6 כוסות מים רותחים100 גרם חמוציות.אופן ההכנה:מחממים שמן זית בסיר.מוסיפים את הקינואה+ 6 כוסות מים רותחים ומערבבים ביחד עד לבעבוע. מנמיכים את האש ומבשלים למשך 20 דקות (אין צורך בתבלון נוסף).לאחר 20 דקות, מכבים את האש וממתינים מעט עד שיתקרר.מערבבים, מוסיפים את החמוציות ומגישים.ניתן להכנה גם במיקרוגל:4 כוסות קינואה מתובלת של פרג 6 כוסות מים רותחים100 גרם חמוציותחימום 20 דקות במיקרוגל, ערבוב, והתבשיל מוכן להגשה.

מצרכים:
4 כוסות קינואה מתובלת של פרג
2 כפות שמן זית של פרג
6 כוסות מים רותחים
100 גרם חמוציות.

אופן ההכנה:
מחממים שמן זית בסיר.
מוסיפים את הקינואה+ 6 כוסות מים רותחים ומערבבים ביחד עד לבעבוע.
מנמיכים את האש ומבשלים למשך 20 דקות (אין צורך בתבלון נוסף).
לאחר 20 דקות, מכבים את האש וממתינים מעט עד שיתקרר.
מערבבים, מוסיפים את החמוציות ומגישים.

ניתן להכנה גם במיקרוגל:
4 כוסות קינואה מתובלת של פרג
6 כוסות מים רותחים
100 גרם חמוציות
חימום 20 דקות במיקרוגל, ערבוב, והתבשיל מוכן להגשה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מתכונים חדשים

הרשמה לניוזלטר

הרשמה לניוזלטר