שייק רימון בננה ויוגורט

לקראת ראש השנה מציעה הרבלייף נוטרישן מתכון מהיר וקל להכנה ברוח החג אשר יכול להוות תחליף טעים, מגוון ומאוזן לארוחה שלמה המכילה את כל רכיבי המזון להם זקוק הגוף

מכניסים את כל הרכיבים לבלנדר ומערבבים היטב עד קבלת מרקם חלק. צילום בועז אופנהיים
מכניסים את כל הרכיבים לבלנדר ומערבבים היטב עד קבלת מרקם חלק. צילום בועז אופנהיים

רכיבים

2 כפות אבקת משקה כמו פורמולה 1 בטעם וניל כשר למהדרין

150 מ"ל יוגורט מ"ל דל שומן

100 מ"ל רימון סחוט

1 בננה בינונית

3-2 קוביות קרח – לא חובה

מידע תזונתי

חלבון 20 גרם

שומן 4 גרם

פחמימה 60 גרם

קלוריות 350

אופן ההכנה

מכניסים את כל הרכיבים לבלנדר.

מערבבים היטב עד קבלת מרקם חלק.

 






היו הראשונים להגיב...

כתבו תגובה