מרכיבים:
2 קופסאות מטבוחה מרוקאית מסדרת "סלטי השף רפי כהן" של צבר
1/2 כוס כוסברה קצוצה
שמן זית
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?
ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
לקציצות:
1/2 ק"ג דג טחון (רצוי מדג שמן)
2 בצלים קצוצים דק
6 שיני שום קצוצות
1 כוס כוסברה קצוצה
1/2 כף מלח
1 פלפל ירוק חריף, חצוי לאורך, מנוקה מזרעים וקצוץ דק
1/2 פלפל לבן גרוס
אופן ההכנה:
מניחים את כל מרכיבי הקציצות בקערת ערבוב ולשים לתערובת אחידה.
יוצרים מהתערובת קציצות פחוסות בקוטר של כ-8 ס"מ.
מניחים בסיר את המטבוחה ומוסיפים מים בכמות של חצי מיכל סלט ריק.
מביאים לרתיחה ומוסיפים את הקציצות.
מפזרים כוסברה, מטפטפים שמן זית, מכסים ומבשלים כ-7 דקות, עד שהקציצות מבושלות.

תגובות
0