מתכון של שומרי משקל:
כל הרוטב מכיל ½ נקודה
הכנה 10 דקות
החומרים:
יוגורט 0% שומן (150 מ"ל)
מיץ מלימון
1 כף פטרוזיליה
1 כף בצל ירוק
1 כף עלי מנטה
½ כפית חרדל דיז’ון
פלפל שחור גרוס
מלח
ההכנה:
מערבבים את כל החומרים בבלנדר או במעבד מזון, ומעבירים
לצנצנת סגורה. מצננים במקרר. מנערים היטב לפני השימוש.
