רכיבים
2 כפות אבקת משקה כמו פורמולה 1 בטעם וניל כשר למהדרין
150 מ"ל יוגורט מ"ל דל שומן
100 מ"ל רימון סחוט
1 בננה בינונית
3-2 קוביות קרח – לא חובה
מידע תזונתי
חלבון 20 גרם
שומן 4 גרם
פחמימה 60 גרם
קלוריות 350
אופן ההכנה
מכניסים את כל הרכיבים לבלנדר.
מערבבים היטב עד קבלת מרקם חלק.
תגובות
0