כתבות אורח
התוכן האחרון בכתבות אורח
הכל דבש ומתכוני סבתא
ראש השנה שבפתח הוא זמן מצויין להיזכר ביתרונות הבריאותיים של הדבש. עוד בימי קדם גילו את סגולותיו המרפאים והשכילו לעשות בו שימוש רפואי וקוסמטי. אין ספק שהם אלו שהנחו את תעשיות הקוסמטיקה והבריאות המודרניות לנתב את יתרונותיו העצומים למגוון רחב של שימושים
מיץ חמוציות ומניעת מחלות
מסתבר כי מיץ החמוציות, שעד כה נקשר לדלקות בדרכי השתן, משפיע לטובה על מערכות נוספות בגוף האדם, מסייע במניעת סרטן, וטוב לבריאות הלב
הכל אודות סגולות המרפא של הרימון
בשנים האחרונות החלה רווחת ההנחה כי מיץ רימון עשוי לעכב תאי סרטן. ממחקרים שנערכו באוניברסיטת ויסקונסין שבארה"ב, עולה כי מרכיבים המכונים פוליפנולים המצויים ברימון מעכבים את גדילת תאי סרטן העור ותאים של סרטן הערמונית
טרנד חדש לקראת החזרה לביה"ס: סנדוויצ'ים אורגניים
הערכה היא שכ- 9% מההורים יעברו מהפיתה עם השוקולד והגבינה הצהובה, ללחמניות מקמח קוסמין אורגני או מקמח מלא אורגני, עם ממרחים טבעיים רוויים באנרגיה, ויטמינים ומינרלים, כגון ממרחי חרובים, טחינה ירוקה, חביתה אורגנית עם אצבעות טופו ועוד
התעייפתם בנהיגה? פצחו גרעינים
אור ירוק מפרסמת מחקר חדש, המציע פתרונות מקוריים ומפתיעים להתמודדות עם בעיית העייפות בנהיגה. הדרך היעילה ביותר למנוע סכנות הכרוכות בעייפות והירדמות בנהיגה ממושכת בדרך מונוטונית היא פשוט לא לנהוג כאשר חשים עייפות. אם בוחרים בכל זאת להמשיך לנהוג, יש לעצור בצד לתנומה קצרה
איך לצלוח את חגי תשרי ללא קילוגרמים עודפים
פעמיים בשנה (לפחות…) אנו יושבים ליד שולחן עמוס לעייפה בפיתויים, ניחוחות, מנות ראשונות, עיקריות ואחרונות, שתייה מתוקה, יין – מכל טוב ארצנו בטעמים מוכרים של בית וחג. והנה מתחילות ההתלבטויות: אטעם רק מעט מזה, ואחר כך אטעם קצת – ממש טיפונת מזה. זה נראה כול כך נימוח ומגרה – רק טיפ-טיפה ודי. והקינוחים – כול כך הרבה סוגים; ביס קטן מכל אחד ודי
לקראת החזרה לספסל הלימודים: למידה של התנהגות אכילה
למידה של התנהגות אכילה היא חשובה לא פחות מכל נושא או מיומנות אחרת שרוכשים ילדינו בבית הספר, אם לא בין החשובות שבהן. ראשית שנת הלימודים היא הזדמנות מצוינת להתחיל לסגל לילדים הרגלי אכילה מתאימים, קודם כל בבית ובמשפחה, ואחר כך על ידי מעקב אחר האכילה מחוץ לבית
התכונות המופלאות של התאנה
מפחיתה כולסטרול רע, מאזנת את ההרכב הכימי של הגוף, ומחזקת את המערכת החיסונית
בירה וספורט – שילוב מנצח בצריכה מתונה
אחד המחקרים נערך באוניברסיטת גרנדה בספרד, וקבע כי בירה מנצחת את המים בהחזרת נוזלים לגוף ובספיגתם לאחר ביצוע פעילות ספורטיבית מאומצת
איך להכין סנדביצ'ים בריאים ומשביעים לבית הספר
בקרוב חוזרים התלמידים לבית הספר, ועימם גם הסנדביצ'ים לארוחת העשר. ושוב עולה השאלה מה נמרח לילדנו בסנדביץ' שיהיה גם טעים וגם מזין.* קודם כל, מומלץ להכין את הסנדביץ' מלחם מלא או אחיד – מ- 2 פרוסות לחם או מלחמניה. פיתה מומלצת לרזים ולרעבים (כמות הקלוריות בפיתה שווה ל- 3 פרוסות לחם).* ממרחים – מומלץ לשלב […]
מה כדאי שילדינו יאכלו בארוחת הבוקר וארוחת 10?
לפני החזרה ללימודים, זה הזמן להיזכר כי ארוחת הבוקר היא ארוחה חשובה ביותר, וכי ילדים שאכלו ארוחת בוקר הצליחו יותר במבחנים שבדקו את יכולת הזיכרון בשעות הלימודים הראשונות
על דגים וירידה במשקל
הדגים מהווים היום כ- 16% מן החלבונים המנוצלים בתפריטים ברחבי העולם. תרבויות שלמות נבנו על עושר הדגה שהשיגו, והדג אף הפך לחלק חשוב בתעשיית המזון המעובדת. צריכת דגים כמזון עיקרי לאורך שנים נחשבת כסגולה לבריאות ואף לאריכות ימים