חומרים:
כוס קינואה מבושלת
חצי כוס חיטת כוסמין מבושלת
חצי כוס עדשים מבושלות
6 חצאי עגבניות שרי
חופן כרוב סגול חתוך לרצועות
כף חמוציות
כף תפוח עץ חתוך לקוביות
קערת חסה
שקדים וסומסום קלויים
50 מ"ל רוטב ויניגרט רימונים (אופן הכנה בהמשך)

אופן ההכנה:
לשים בקערה את החסה, הירקות ומגוון הקטניות.
להוסיף את הרוטב ולערבב היטב.
להעביר לקערת הגשה ולפזר מעל את השקדים והסומסום.

ויניגרט רימונים
חומרים:

200 מ"ל שמן זית
100 מ"ל מיץ תפוזים
שן שום
2 כפות דבש
כף רכז רימונים
מלח ופלפל שחור

אופן ההכנה:
לטחון בבלנדר את כול המרכיבים, ולזלף באיטיות את שמן הזית.