כאלה עוד לא אכלתן.ם – לביבות פרי

צולים את הלביבות עד השחמה והופכים לצד השני עד שגם כן משחים. ניתן לאפות את הלביבות במקום להכין במחבת. צילום מחלי ממן
חלי ממן – רשת תמיכה לאורח חיים בריא, מציעה מתכון ל-9 לביבות שהן מנה אחת = מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת פרי. המנה משביעה. זמן הכנה 10 דקות, זמן בישול 20 דקות
רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה? ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה
גלה ב-CalGal

מצרכים

1/2 תפוח

 1/2 אגס

 1 סלק אדום קטן

2 כפות קמח תופח

1 ביצה

תיבול – קינמון או מעט תמצית וניל

אופן ההכנה

מגרדים היטב את הפירות וסוחטים מנוזלים אם יש צורך.

מוסיפים את הקמח, ביצה וקינמון ומערבבים היטב.

לוקחים כף מהתערובת, מניחים במחבת ומשטחים מעט ללביבה עגולה.

צולים עד השחמה והופכים לצד השני עד שגם כן משחים.

 ניתן לאפות את הלביבות במקום להכין במחבת.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הרשמה לניוזלטר