חומרים ל- 4 מנות:
1 ק"ג בשר טלה טחון – 70% בשר, 30% שומן
1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
1/2 כוס בצל קצוץ
1/2 כוס פירורי לחם
2 ביצים
1/2 כפית מלח
1/2 כפית פלפל
1/2 כוס פרג

לרוטב סלסת עגבניות:
כוס עגבניות קצוצות
2 כפות כוסברה קצוצה
10 שיני שום פרוסות
1/2 כוס פרג קלוי
2 כפות נענע קצוצה
2 כפות סויה
כפית חומץ בלסמי

אופן ההכנה:
לערבב את כל המרכיבים וליצור קציצות שבתוכן תמר לא מגולען. לטגן בשמן זית על אש בינונית – שתי דקות מכל צד.
את כל מרכיבי הרוטב לבשל ולצמצם כרבע שעה עד לקבלת רוטב סמיך.
לצקת מהרוטב על הצלחות, להניח מעל את הקבבים, ולקשט בצידי הצלחת עם פרג.

רוצה לדעת כמה קלוריות יש פה?

ניתוח תזונתי אוטומטי של מתכון זה

גלה ב-CalGal